תכונות של שקי אגרוף

שקי אגרוף היא שיטת תרגול הכרחית לתרגול לחימה קרבית. תרגל שקי חול, אתה יכול לבחון את כוח ההתקפה שלך במלואו, השתמש בכל הטכניקות כדי להפציץ את שקי החול מבלי להינזק, כך שגם לאמנויות לחימה סיניות וגם זרות יש את תוכן התרגול של שקי חול. שקי חול נראה דבר פשוט מאוד. שים חול בשקית, תלה אותו והכה אותו. ישנם מתרגלי אומנויות לחימה רבים אשר פוגעים בשקי חול במשך שנים רבות, אך הם לא יכולים לשפר את רמתם. הם'לא יודעים את היסודות של שקי חול. לאחר ניתוח, אנו יכולים לראות את התחלואים הנפוצים הבאים.

① אין מודעות לקרב בפועל בעת פגיעה. מכיוון שלשק החול אין ידיים או רגליים, והוא לא ילחם בחזרה, המתרגלים לעיתים קרובות נרגעים ונותנים סטירה. אפשר לראות שהם מלאי יוקרה בתרגול, והאגרופים והרגליים שלהם כמו גשם. אבל ברגע שהם נכנסים לקרב בפועל, הידיים והרגליים שלהם נוקשות ועצבניות נפשית. מְיוּמָנוּת. זו הסיבה ששק החול אינו נתפס כאדם בתרגיל. לא שילב התקפה והגנה, עבודת רגליים, ותקף בתחושת לחימה ממשית.

② עבודת רגליים נוקשה ומרחק לא תקין. יש אנשים ששמים שקי חול על חול קשה או אבנים, מניחים אותם על הסוסים שלהם, הכו אותם בחוזקה, חבלו את פני אגרופיהם ואפילו חרקו שיניים. הם חושבים שהם יכולים לתרגל רק"ברזל" על ידי סבל מקושי. למעשה, זה חסר משמעות. הסבל, הפגיעה העצמית. האגרוף העליון אינו תואם את עבודת הרגליים התחתונה, ואי אפשר לייצר הרבה כוח. מתי ראית את אלוף העולם באגרוף זאמה נכנס לתוך שק חול? אנשים חיים, והם בעלי עוצמה בפגיעה בחפצים קבועים, וייתכן שהם לא יהיו שימושיים בלחימה בפועל בתנועות דמויות ברק. בקרב בין הדרקונים והטיגריסים, אמן קראטה הפגין לברוס לי מיומנות קשה לשבור את הקרש. ברוס אמר בחיוך קלוש:"אנשים ילחמו בחזרה." בקרב בפועל, ברוס לי ניצח בהצלחה את יריבו, בהסתמך על הטוהר של טכניקת הלחימה הכוללת. . אם תפגע בשקי החול בשיטת תרגול קבועה ונוקשה ותמשיך במה שנקרא עבודה קשה, תופל בקלות בקרב ממשי על ידי יריבים שאין להם עבודה קשה אבל יכולים לשחק בצורה חלקה כוח מתפרץ בספורט.

③ ניצול לרעה של כוח פיזי ולא מדבר על קצב. יש להחליף שקי חול בקצב תוך 3 דקות. רוב האנשים רק ילחמו קשה. תוך פחות מ-30 שניות, הם מותשים ומתנשפים, אבל הם חושבים שזה לא מספיק סיבולת. האם'לא יכול לנשום, לתקוף ללא מטרה, ולא'לא להבין שינויים, זה יצרוך הרבה כוח פיזי, אבל ההשפעה נחותה. עדיין יש כמה בעיות שאינן רשומות אחת אחת. להלן הקדמה מפורטת ליסודות של חבטת שקי חול. אם תלמד ותבין ביסודיות, תחסל את מצב הכאוס.